Giấc ngủ & trí nhớ
Học xong đi ngủ: vì sao bài học "chắc" hơn sau một đêm ngủ đủ
Học xong rồi ngủ thì sáng sau nhớ tốt hơn thức cùng ngần ấy giờ: ngủ bớt cho thông tin mới chen vào và não chủ động cất bài trong giấc sâu. Cách xếp lịch ôn hợp