Vì sao ta quên
Đọc sách xong quên gần hết: vì sao và cách giữ lại điều đã đọc
Đọc là tiếp nhận thụ động nên cảm giác hiểu không bảo đảm đã nhớ. Gấp sách viết ý chính bằng lời mình, nối với đời mình và ôn sau một tuần giúp giữ lại nhiều hơ
#tự kiểm tra
Vì sao ta quên
Vì sao ta quên
Học kỹ mà vào phòng thi quên sạch: áp lực ảnh hưởng trí nhớ thế nào
Căng thẳng làm khâu gọi kiến thức ra kém đi và lo âu chiếm chỗ trí nhớ làm việc. Luyện tự kiểm tra khi ôn và tập làm đề như thi thật giúp trí nhớ đứng vững trướ
Học sao cho nhớ lâu
Cách học thuộc nhanh và nhớ lâu: phương pháp khoa học thật sự ủng hộ
Hai cách được bằng chứng ủng hộ mạnh nhất là tự kiểm tra và ôn rải rác qua nhiều ngày. Đọc lại, tô highlight và tóm tắt lại kém hiệu quả hơn nhiều so với cảm gi
Học sao cho nhớ lâu
Tô highlight và đọc đi đọc lại: vì sao cảm giác đã thuộc đánh lừa ta
Đọc lại làm nội dung quen hơn nên ta tưởng đã thuộc, nhưng nhận ra khác với tự nhớ ra. Tô đậm và đọc lại hiệu quả thấp, trừ khi đi kèm bước tự kiểm tra.
Học sao cho nhớ lâu
Hiệu ứng tự tạo: tự nghĩ ra đáp án nhớ lâu hơn đọc đáp án có sẵn
Thông tin tự nghĩ ra, tự điền hay tự giải được nhớ lâu hơn thông tin đọc sẵn. Kể cả đoán sai trước rồi mới xem đáp án vẫn giúp nhớ tốt hơn, miễn là được sửa nga
Học sao cho nhớ lâu
Dạy lại cho người khác: vì sao giảng bài giúp chính mình nhớ bài
Giảng bài buộc ta sắp xếp kiến thức, tự gọi nó ra và thấy chỗ chưa hiểu. Lợi lớn nhất đến khi giảng không cầm tài liệu; con số dạy lại nhớ 90% thì không có nguồ