Các loại trí nhớ
Các loại trí nhớ của con người: bản đồ phân loại dễ hiểu nhất
Trí nhớ gồm nhiều hệ: giác quan, ngắn hạn, làm việc và dài hạn; dài hạn lại chia thành sự kiện, ngữ nghĩa, kỹ năng và trí nhớ ẩn. Mỗi loại làm gì, nằm ở đâu.
#trí nhớ thủ tục
Các loại trí nhớ
Các loại trí nhớ
Trí nhớ cơ bắp là gì: vì sao bỏ xe đạp nhiều năm vẫn đi được
Trí nhớ cơ bắp thật ra là trí nhớ thủ tục, lưu trong não chứ không trong cơ. Kỹ năng liên tục như đạp xe được luyện vượt mức nên phai rất chậm dù bỏ nhiều năm.
Não ghi nhớ thế nào
Clive Wearing: nhạc trưởng chỉ giữ được ký ức vài giây
Năm 1985, viêm não herpes khiến nhạc sĩ Clive Wearing chỉ giữ chuyện mới vài chục giây và mất phần lớn ký ức cũ, nhưng ông vẫn chơi đàn và chỉ huy dàn hợp xướng
Não ghi nhớ thế nào
Tiểu não và hạch nền: nơi não cất giữ kỹ năng và thói quen
Tiểu não tinh chỉnh động tác và học phản xạ có điều kiện; hạch nền gom chuỗi hành động thành thói quen nhờ dopamine. Hiểu chúng để xây thói quen tốt, gỡ thói qu
Giấc ngủ & trí nhớ
Kỹ năng vận động tiến bộ sau một đêm: đàn, gõ phím và giấc ngủ
Ngủ giúp giữ và làm chắc kỹ năng mới tập như đàn, gõ phím, nhưng con số tiến bộ 20% qua đêm từng bị thổi phồng do tay mỏi. Bằng chứng hiện nay và cách chia lịch