Giấc ngủ & trí nhớ
Kỹ năng vận động tiến bộ sau một đêm: đàn, gõ phím và giấc ngủ
Ngủ giúp giữ và làm chắc kỹ năng mới tập như đàn, gõ phím, nhưng con số tiến bộ 20% qua đêm từng bị thổi phồng do tay mỏi. Bằng chứng hiện nay và cách chia lịch