Não ghi nhớ thế nào
Tái củng cố: mỗi lần nhớ lại là một lần viết lại ký ức
Ký ức cũ khi được gọi lại có thể mềm ra rồi được lưu lại lần nữa. Thí nghiệm của Nader năm 2000, hy vọng làm dịu ký ức sợ hãi và những giới hạn còn tranh cãi.
Não ghi nhớ thế nào
Ký ức cũ khi được gọi lại có thể mềm ra rồi được lưu lại lần nữa. Thí nghiệm của Nader năm 2000, hy vọng làm dịu ký ức sợ hãi và những giới hạn còn tranh cãi.
Vì sao ta quên
Chủ động chặn một ký ức nhiều lần làm nó khó nhớ hơn, nhưng hiệu ứng nhỏ và không đều. Cố gồng không nghĩ dễ dội ngược; thay bằng một ý nghĩ khác thì hiệu quả h